"Múa cột" giúp giảm cân hiệu quả 2014

"Múa cột" giúp giảm cân hiệu quả 2014  Tại sao bạn nên học mua cot? - Vì càng leo - eo càng giảm. Hình thành từ những quán bar, câu lạc bộ đêm nhưng hiện nay múa cột đã dần dần trở thành môn thể dục thẩm mỹ dành cho chị em phụ nữ. Không những thế, gần đây múa cột trở thành một bài tập thể dục giảm cân được yêu thích nhất. múa cột có thể giúp bạn đốt cháy từ 300-500 calo nếu bạn tập với tần suất cao. Bên cạnh đó, múa cột còn giúp bạn trở nên...

Read More

Múa cột nghệ thuật đỉnh cao - Nhật Anh tại Vdance Studio

Sự kết hợp tuyệt vời một bài hát trữ tình lãng mạn với một bài mua cot đỉnh cao. Clip được lấy từ youtube. Đây là clip với màn biểu diễn múa cột của Nhật Anh, một giảng viên số 1 tại Vdance Studio. Chẳng phải là con nhà nòi, thậm chí có thời gian không nhận được sự ủng hộ từ phía gia đình, nhưng với niềm đam mê và yêu nghề cháy bỏng, chàng trai trẻ Nguyễn Nhật Anh đang dần khẳng định sự lựa chọn đúng đắn của bản thân mình trong làng giải trí. Trong clip thể hiện toàn bộ mọi động tác đẹp, dẻo mang, mang lại sự năng động thảo mái cho người tập...

Read More

Hồi ức đẹp của chàng trai múa cột đồng tính

Clip là những hồi ức của chàng trai múa cột về quãng thời gian chung sống bên cạnh người yêu.Clip được lấy từ youtube.com Vdance.vn  Trên nền nhạc ca khúc "chỉ là nỗi nhớ", clip đã mang tới người xem câu chuyện tình yêu ngọt ngào, mãnh liệt giữa chàng trai múa cột đồng tính. Chàng trai đã có quãng thời gian chung sống hạnh phúc bên người yêu, nhưng vì những tranh cãi, vì những hiểu lầm, nên họ đã phải rời xa nhau.Giờ đây những kỉ niệm đó chỉ là nỗi nhớ. Màn múa cột điêu luyện do dancer Nhật Anh thể hiện được cư dân mạng ca ngợi.Bạn Lala...

Read More

Lịch khai giảng các lớp học nhảy tại Vdance Studio

Bạn xem lịch học tháng 4/2014 mới được update của Vdance Studio nhé. Nghía qua & chọn cho mình một lớp học vừa ý nhất nha! Gọi đến Hotline 0902 207 205 để được thông tin chi tiết! Tags: ballet, pole dance, múa đương đại, k-pop dance, sexy da...

Read More

Sexy dance "hút hồn" giới trẻ Sài thành

Ngoài các điệu nhảy đã làm "đắm đuối" các bạn trẻ nhiều năm qua, như: Popping, Hiphop, Krumping,...thì gần đây, giới trẻ Sài thành lại được đắm chìm trong Sexy dance, một điệu nhảy hiện đại đầy chất trẻ và quyến rũ... Sexy dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc,...

Read More

Mở lớp nhảy hiện đại dành cho newbie

Lớp học dành cho những bạn nào chưa có kiến thức hoặc kĩ năng về nhảy múa. Nhảy hiện đại, một cái tên rất quen thuộc nhưng cũng ít ai có được một định nghĩa chính xác thế nào là nhảy hiện đại, và chúng ta sẽ được học gì khi đến với môn nhảy hiện đại. Bài viết sẽ là phần định nghĩa đầu tiên để bạn có thể lựa chọn được bộ môn yêu thích cho mình khi đến với Vdance studio. Ắt hẳn khi search trên google cụm từ "nhảy hiện đại" các bạn sẽ được những...

Read More

Múa bụng để sở hữu vóc dáng thon gọn

Múa bụng giúp giảm béo, eo thon và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, nó còn chữa được một số bệnh như đau lưng, mỏi cổ ... Belly dance là bộ môn nghệ thuật múa truyền thống của các nước Trung Đông, nó còn được gọi là Múa Ả Rập hoặc môm na là Múa bụng, hiện nay nó đã trở nên phổ biến ở khắp các nước trên thế giới. Tại Việt Nam, múa bụng đang là trào lưu hấp dẫn đối với những phụ nữ yêu vẻ đẹp hình thể và muốn duy trì một vóc dáng hoàn hảo. Múa bụng...

Read More

Múa bụng giúp gì cho bạn?

Được xem là hình thức khiêu vũ cổ xưa nhất, chỉ dành cho phụ nữ, khởi xướng của múa bụng là điệu nhảy hiến tế cho các vị thần.  Không ai biết rõ nguồn gốc ra đời của múa bụng. Hình vẽ phụ nữ trong thế múa bụng được tìm thấy trên lăng mộ Ai Cập 5.000 năm trước Công nguyên và các tượng điêu khắc Hy Lạp và Ấn Độ cổ đại. Người ta cho rằng múa bụng bắt nguồn từ tín ngưỡng phồn thực ở những nước Trung Đông hoặc gần đó. Đây được xem là điệu múa thần...

Read More

Múa bụng - xu hướng tập thể dục mới

Múa bụng đã trở thành một hình thức luyện tập cho những ai nhận thấy các điệu uốn éo thú vị hơn là các bài tập aerobic hoặc tạ truyền thống. Và cũng như yoga, bạn không cần phải có cơ thể lả lướt để có thể múa bụng. "Đến một độ tuổi nào đấy bạn sẽ không thể tập ballet được nữa. Còn đây là một kiểu nhảy mà bất cứ ai, không kể tuổi tác hay cân nặng, đều có thể làm được", Anne Cornely, 46 tuổi, nói. Cũng như nhiều người tham gia khác, Cornely mặc một chiếc áo nỉ đen và một chiếc quần bó dài cùng màu để luyện tập. Những cô nàng trẻ hơn thì xúng...

Read More

Chuyện múa bụng

Bởi đã là múa bụng, thì thường là những cô gái sexy, cơ thể đẹp, mặc toàn đồ mát mẻ, lại sẵn sàng… “khoe” bụng trước bàn dân thiên hạ. Hầu như chả ai ngạc nhiên khi cô bạn mình, thím mình, bác mình hò dô ta đi học Aerobic, học Yoga, bơi, cầu lông, tennis. Nhưng khi bảo ta đi học múa bụng thì ôi thôi, ngạc nhiên chưa, tự nhiên nhìn nhau như kiểu đã xấu ma chê quỷ hờn như Thị Nở lại còn đòi lấy chồng hoặc nhìn con bé kia trông thế mà đua đòi, đi học múa bụng chả là đua đòi thì gì… Bởi đã là múa bụng, thì thường là những cô gái sexy, cơ thể đẹp,...

Read More

Từ "đào tạo pole dance" với 9 site khác nhau của Vdance

Hôm nay, Oanh dạo trên 1 vòng internet và search trên bộ máy tìm kiếm google.com.vn với từ khóa "đào tạo pole dance" và mình nhận được kết quả như thế này: 1 từ khóa dành cho 9 site khác nhau của Vdance (vdance.vn) đều lên top đây là kết quả hơi hiếm hiện nay nhỉ? Nhưng dù sao thì có lẽ đây là sự may mắn và từ khóa dễ nên lên top nhiêu như thế. Hy vọng với từ khóa "Pole dance, mua cot" sẽ lên top cho mình sớm nhất.  Tưởng chừng có thể gục...

Read More

Múa cột tốt cho sức khỏe

Múa cột thể thao (pole dance) là một môn tập rèn luyện sức khỏe xuất hiện từ khoảng những năm 1920 tại Mỹ và đến nay đã khá phổ biến tại nhiều nước. Múa cột có mặt tại Hà Nội và Sài Gòn từ năm 2010. Bộ môn này giúp cho người tập luyện tăng sự dẻo dai, sức khỏe, cải thiện vóc dáng, nhưng nhắc tới nó, nhiều người vẫn coi là không đứng đắn, khêu gợi, chỉ có ở các bar, sàn, nơi múa thoát y... Xu hướng hiện nay của nhiều chị em chính là việc tham...

Read More

Cùng khởi động khóa học múa cột cùng Vdance Studio

Hiện nay múa cột đang là môn thể hình hot nhất hiện nay của chị em phụ nữ, nó không chỉ mang lại vóc dáng eo thon mà tìm lại sự tự tin, uyển chuyển, duyên dáng trong con người của bạn. Mua cot là một loại hình nghệ thuật đòi hỏi sự khéo léo cũng như sự dẻo dai của cơ thể người nhảy. Đến với Pole dance,các bạn không chỉ tập cho cơ thể mình dẻo dai, khỏe mạnh hơn mà còn tạo cho mình 1 hình ảnh sexy và lôi cuốn hơn rất nhiều. Vì sao bạn nên học múa cột ? 1. Hiệu quả tức thời Hiệu quả tức thời ở đây không giống như việc bạn sẽ có ngay 6 múi bụng...

Read More

Học nhảy chất lượng ở đâu tại TPHCM?

Học nhảy chất lượng ở đâu tại TPHCM? VDANCE Studio là Nơi đào tạo HÀNG ĐẦU VỀ CÁC THỂ LOẠI NHẢY MÚA HIỆN ĐẠI với CƠ SỞ VẬT CHẤT 5 SAO tại TP. HCM - VDANCE Studio là nơi sở hữu dàn Cột Xoay Nghệ Thuật (Spinning Poles) chuẩn Quốc Tế đầu tiên tại Việt Nam. Là nơi đào tạo hàng đầu về Múa Cột Nghệ Thuật (POLE DANCE), SEXYDANCE, Vũ đạo trên giày cao gót (HIGH HEELS DANCE), GIRLSTYLE HIPHOP (Hiphop dành riêng cho phái nữ) tại TP.HCM nói riêng và...

Read More

Dạy Nhảy Strip dance

GIỚI THIỆU VỀ BỘ MÔN STRIP DANCE Strip dance có nguồn gốc là các điệu múa quyến rũ được các vũ nữ biểu diễn tại các quán bar và club ở phương Tây. Trải qua một thời gian rất dài, strip dance đã dần dần được chấp nhận rộng rãi dưới góc nhìn về mặt sức khoẻ cũng như các lợi ích khác mà bộ môn này mang lại. Và cuối cùng ngày nay, strip dance đã được giảng dạy chính thức như một bộ môn nhảy bình thường khác. * Lợi ích của strip dance là gì? - Có lợi cho tim mạch - Nâng cao độ linh hoạt của cơ thể cũng như điều khiển tốt cảm xúc - Giữ cơ thể săn...

Read More

Vdance chiêu sinh lớp pole dance nâng cao

Vdance.vn - Đây là lịch khai giảng của lớp ART POLE DANCE 2- POLE DANCE NÂNG CAO khai giảng vào lúc 14h-15h, T7-CN với mức học phí : 900k/khóa , ưu tiên HS-SV: chỉ với 650k/ khóa 8 buổi. Đặc biệt, khi đăng kí từ 3 học viên trở lên giảm 20% nhé. Vdance chiêu sinh lớp pole dance nâng cao. Dưới đây là lịch khai giảng, các bạn chú ý và tham gia học ha. Website: http://vdance.vn Email: vdance.vn@gmail.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/vdance.vn Hotline:...

Read More

Vdance.vn đào tạo pole dance - múa cột uy tín hàng đầu tại tphcm

Vì sao học múa cột?  Dưới đây là những lí do vì sao bạn nên tập múa cột. 1.Vóc dáng cân đối Mua cot đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Bạn hãy thử tập bộ môn này nếu thấy việc tập luyện thể thao thông thường không khiến bạn hứng thú. 2.Sự nhanh nhẹn Bạn cần phải khổ luyện rất nhiều để đạt tới mức độ như những vũ công chuyên nghiệp nhưng không...

Read More

Múa cột đang nổi lên như một trào lưu

Múa cột đang nổi lên như một trào lưuTrên thực tế, mua cot hiện nay là chủ đề được nhắc đến nhiều nhất trong những xu hướng thể hình đang được yêu thích trên toàn thế giới.Sở dĩ múa cột thể hình trở thành món đắt hàng vì nó kết hợp hoàn hảo giữa khiêu vũ và thể hình. Đây là sự kết hợp các động tác từ thể hình, ballet, khiêu vũ hiện đại và người tập thực hiện các động tác đó xung quanh chiếc cột. Phụ nữ trên khắp thế giới hiện đang truyền tai nhau về lợi ích của việc tham gia các lớp múa cột thể hình sau quá trình tự mình trải nghiệm. Trong bộ môn...

Read More

Dáng đẹp gợi cảm trong mắt chàng với môn Nhảy Cột thể hình

Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn gợi cảm hơn trong mắt chàng? Bạn muốn sở hữu một thân hình khỏe mạnh và săn chắc? Những câu hỏi của bạn sẽ được bộ môn Pole Dance (Múa cột) trả lời một cách thỏa đáng nhất. Khiêu vũ gợi cảm là phong cách mà một số người nghĩ đến ngay khi nghe về múa cột, mặc dù vậy, điều này không hoàn toàn đúng. Bộ môn này được áp dụng như một hình thức tập luyện thể hình để có được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc từ đầu tới chân...

Read More